Ohjauksessa yhdistyvät ravitsemuksen, palautumisen, liikkeen ja mielen hyvinvoinnin näkökulmat. Tavoitteena on vahvistaa kehon luonnollista tasapainoa ja tukea jaksamista arjen eri vaiheissa.

Yhdessä tarkastelemme ruokailutottumuksiasi, ravintoaineiden riittävyyttä ja hyvinvointia tukevia elintapoja. Saat käytännön ohjeita ja yksilöllistä tukea oman kehosi tarpeiden kuunteluun – ilman tiukkoja sääntöjä tai rajoituksia.

Ohjaus pohjautuu kokonaisuuden hahmottamiseen ja kehon viestien ymmärtämiseen. Tarkoituksena on auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopiva rytmi ja ravinto, joka tukee energiaa, palautumista ja sisäistä tasapainoa.

Palvelu on tarkoitettu hyvinvoinnin ja elinvoiman tukemiseen. Se ei korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota tai hoitoa.