Blogi
Blogi
Hiljainen tulehdus
20.09.2025
Kuvittele ihmisen sisäinen maailma maisemana.
Siellä ei ole liekkejä tai selkeää paloa, vaan hidas, hiljainen kytevä hehku. Se on kuin laaja metsä, jossa maanpinnan alla kulkee pieniä, näkymättömiä kekäleitä. Ne eivät roihua, mutta ne pitävät metsän lämpimänä, kuin jatkuvana varoituksena.
Verenkierto muistuttaa jokia ja puroja, joissa vesi virtaa...
Selän kireyksien rentoutus
08.09.2025
voit myös tilata sinun haasteisiin fopivan harjoitusohjelman kotona tehtäväksi tilaukset välilehdeltä.
Ummetus ja sen hoito akupisteillä
08.09.2025
🪡 Akupainanta suoliston aktivoimiseksi
1. ST25 (Tianshu) – navan molemmin puolin
Sijainti: Noin 2–3 sormenleveyttä navan sivulla, molemmin puolin.
Tekniikka: Laita sormet kevyesti painamaan kumpaakin pistettä yhtä aikaa. Hiero tai paina pyörivin liikkein 1–2 minuuttia.
Vaikutus: Aktivoi paksusuolen toimintaa, usein käytetty ummetukseen.---
2. ST36...
Muutosrutiini - avain pysyvään hyvinvointiin
23.08.2025
Muutosrutiini – avain pysyvään hyvinvointiin
Moni meistä on joskus päättänyt tehdä elämäntapamuutoksen – aloittaa liikunnan, syödä paremmin, vähentää stressiä tai nukkua laadukkaammin. Alkuinnostus on usein vahva, mutta arjen keskellä hyvät aikeet saattavat jäädä muiden kiireiden varjoon. Juuri tähän ongelmaan Muutosrutiini-palvelu tarjoaa...
Lifewave x39 + Aeon
11.08.2025
Tilaukset välilehdeltä pääset helpoiten tilaamaan ja lisätietoja voit kysellä postilla ja puhelimella😊
21 päivän Lifewave ohjelma
01.08.2025
Solutason uudistuminen – 21 päivää kohti elinvoimaisempaa kehoa
Rannekanavalle liikeohjeet
22.07.2025
Miten Tunnistaa Rannekanavaoireyhtymä Rannekanavaoireyhtymä (karpaalitunnelisyndrooma) johtuu medianushermon puristuksesta ranteessa. Alla on tyypilliset oireet sekä kaksi yksinkertaista kotitestiä, joiden avulla voi arvioida tilannetta. Tyypilliset Oireet: - Puutuminen ja pistely peukalossa, etu-, keski- ja nimettömän puolikkaassa. - Oireiden...
Kuivaharjauksen hyödyt
21.07.2025
Kuivaharjaus on vanha, yksinkertainen ja edullinen itsehoitomenetelmä, jossa ihoa harjataan kuivalla, yleensä luonnonkuiduista valmistetulla harjalla. Sen hyödyt perustuvat ihon ja pintaverenkierron mekaaniseen stimulaatioon.
Hyödyt kuivaharjauksesta:
1. Ihon kuorinta ja pehmeys
Poistaa kuolleita ihosoluja ja tekee ihosta kirkkaamman ja sileämmän.
Voi...